10 نقاط للحفاظ على الوزن بعد الحمية صحي وسريع

خلطة مجربة لتبييض الأسنان في المنزل، النتيجة صادمة

وصفة الدكتور أوز لتبييض الأسنان في 60 ثانية

وجبة السحور التي تفقدك 10 كيلو دون رجيم

وجبة السحور التي تفقدك 10 كيلو دون رجيم و تمنع احساسك بالعطش و تخلصك من الكرش حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الدايت الصحة و الجمال وجبة السحور التي تفقدك 10 كيلو دون رجيم و تمنع احساسك بالعطش و تخلصك من الكرش

المكونات

عصير برتقالة + موزة + ثلج او ماء  بارد .

التحضير

نمزج الكل في الخلاط  و نعتمده كوجبة سحور طيلة 30 يوم

وفقا لاخر الدراسات فان الموز هو من اهم ما قد يفقدك وزنك و ليس كما هو مشاع من قبل

فمزيج الموز و البرتقال محطم قوي  للشحوم  خصوصا منطقة البطن اذا اخذناه كوجبة افطار او سحور .

الموز و البرتقال  بساهمان في

ابعاد الاكتئاب

رفع هرمون السعادة

اعطاء طاقة و نشاط

تسريع عملية الحرق .

فطور رمضان تودع معه الشحوم و الدهون و تفقد كرشك و حتى 10 كيلو دون رجيم

فطور رمضان تودع معه الشحوم و الدهون و تفقد كرشك و حتى 10 كيلو دون رجيم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الدايت و الجمال و الصحة .

فطور رمضان تودع معه الشحوم و الدهون و تفقد كرشك و حتى 10 كيلو دون رجيم

شرب كوبين من الماء + تمرة

بعد الصلاة

ثمرة كيوي + زبادي طبيعي + ملعقة بذور الكتان

بعد صلاة العشاء

الاكل يكون باعتدال و صحي

موديلات سهرة 2015 للمحجبات

 

موضة حقائب جديدة للصيف 2015

نقدم لك سيدتي موضة جديدة من الحقائب الرائعة و المتناسقة مع جميع الملابس التي ترتدينها

خلطة الأسبيرين مضادة لحب الشباب

هل كنت تعلمين أنّ تطبيق دواء الأسبيرين على بشرتك يأتيك بفوائد جماليّة متعدّدة؟ هذا لأنّ تأثير المكوّن الفعّال في الأسبيرين يشبه تأثير حمض الساليسيك الذي يساعد على تقشير البشرة. يمكنك أن تخلطي حبيبات الأسبيرين مع ثلاث مكونات بسيطة لتحصلي على خلطة منعّمة للبشرة وتحارب حب الشباب. إستخدمي الخلطة كمقشّر أو دعيها على بشرتك مدّة 5 دقائق لتعمل كقناع.
المكوّنات:
أربع أو خمس حبيبات من الأسبيرين
ملعقة أو اثنتين من ماء الشفّة
ملعقة من العسل أو من اللبن
أهرسي حبيبات الأسبيرين أولاً مع الماء، ثمّ أضيفي العسل أو اللبن لتحصلي على مزيج سميك. طبّقي الخلطة على بشرتك على أن تكون بطبقة رقيقة، ودعيها لتجف. أزيلي الخلطة بتدليك ناعم مع حركات دائرية.

تخلصى من شعر وجهك نهائيا بأسهل قناع منزلى فى ساعتين و بمكونات طبيعية

تخلصى من شعر وجهك نهائيا بأسهل قناع منزلى فى ساعتين و بمكونات طبيعية

المقادير:
صابون زيت الزيتون مبشور
كمية متناسبة من ملح طعام خشن
قليل من ماء الورد

اصنعي بنفسك شرائح لاصقة للأنف والبشرة للتخلص من الرؤوس السوداء بسهولة

مشروبات طبيعية دافئة من القرفة لخسارة الوزن بكل سهولة

تعرف القرفة بفوائدها العظيمة التجميلية والصحية، فهى تساعد فى تخفيف آلام البطن وتقليل الغازات المزعجة، كما تساعد فى تنظيف البطن وتسهيل حركة الهضم، هذا فضلاً عن تحكمها فى مستويات الأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى حرق السعرات الحرارية ومن ثم إنقاص الوزن بشكل كبير.

وكما تعودت مجلة حياتك بتقديم المقالات المفيدة لصحتك دائماً، فسنقدم لكِ اليوم فى هذه المقالة أهم الخلطات الطبيعية والمشروبات الدافئة من القرفة، والتى ستساعدكِ على خسارة الدهون والوزن بكل سهولة ويسر، فقط إستمرى عليها وإندهشى من النتيجة!

1- وصفة القرفة والعسل

تساعدكِ هذه الوصفة على خسارة 3 كيلو فى الأسبوع إذا داومتِ على شربها بإنتظام يومياً، كما ستمنع هذه الوصفة تكون الدهون بالجسم، كما تطهر القرفة الجهاز الهضمى وتساعده على العمل بشكل صحى وسليم، هذا فضلاً عن أن مشروب القرفة يؤدى الى تعزيز وزيادة الطاقة بالجسم.

المكونات والمقادير:

ملعقة صغيرة من القرفة
كوب من الماء المغلى
ملعقتين صغيرتين من العسل

تخلصي من التجاعيد تحت عينيك بالبطاطس

تخلصي من التجاعيد تحت عينيك بالبطاطس

هل مللت من استعمال مستحضرات التجميل للتخلص من التجاعيد البادية تحت عينيك، و تودين التخلص منها طبيعيا حتى لا تعود مجددا،

إليك هذه الوصفة الطبيعية للتخلص من التجاعيد تحت العينين إلى الأبد

الطريقة

قومي بتقشير حبة من البطاطس و اسلقيها في الماء على نار هادئة إلى أن تنضج، ثم افرميها أو ادعكيها بواسطة أصابعك إلى أن تصبح مثل العجينة. ثم رشي عليها القليل من الملح و ملعقة من العسل الطبيعي و امزجيها من جديد و اتركيها لتبرد على جنب.

في هذه الأثناء قومي بتبليل قطعتين من القطن بماء الورد و ضعيهما في الثلاجة.

بعد أن يبرد الخليط، قومي بتشكيله على شكل أقراص، ضعيها على عينيك لمدة نصف ساعة. ثم أزيلي خليط البطاطس، و ضعي فوق عينيك قطعتي القطن الباردتين المبللتين بماء الورد.

كرري هذه الطريقة لعدة مرات، و تبدئين بملاحظة الفرق.

4 COIFFURES POUR 4 FORMES DE VISAGE !

A chaque changement majeur dans nos vies, nous pensons toutes à changer de coupe de cheveux. Que ce soit une rupture amoureuse, un nouveau job, un nouvel amoureux, une nouvelle saison ou simplement une résolution importante, nous avons toutes besoin d’exprimer la transformation qui est en train de se produire. Et pour l’annoncer au monde entier un petit tour à la case coiffeur est nécessaire. La question qui vient, donc, à se poser est : « Quelle coupe vais-je demander à mon coiffeur ? « . Celle qui vous va le mieux, pardi ! Et celle qui vous va le mieux est celle qui mettra en valeur vos traits et gommera vos petits défauts. Et avoir la bonne coiffure dépend principalement de la forme de votre visage. Il est indispensable d’en connaître la morphologie : Round, carré, allongé ou oval. Il faut en être sûre, parce que ce critère sera déterminant dans le choix de la coupe ! A vos miroirs !

J’AI LE VISAGE ROND

Si vous avez le visage rond, le mot d’ordre est : Dégradez ! N’hésitez pas à jouer avec les longueurs. Demandez à votre coiffeur une coupe dégradée qui sera facile à mettre en forme chaque matin, car pour détourner encore plus l’attention des joues rondes, il vous faudra miser sur un maximum de volume ! Allez-y à fond !

J’AI LE VISAGE CARRÉ

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Si vous avez les mâchoires proéminentes votre visage est carré. Cette forme de visage est très répandue chez les mannequins car les angles prononcés du visage reflettent bien les contrastes de lumière. Optez, alors, pour une coupe courte, au niveau du menton. Pensez également à texturiser vos petites longueurs pour créer un effet de matière et adoucir vos traits.

J’AI LE VISAGE LONG

Vous trouvez votre visage trop long ? Vous vous dites que vous avez les traits tombants ? Ne cherchez plus ! Vous avez un visage long. Et pour ce type de morphologie, l’important est de casser la longueur des lignes. Comment ? En optant pour une mèche sur le front ou une frange. Cette dernière soulignera votre regard, affinera votre nez et donnera au visage une forme ovale.

J’AI LE VISAGE OVALE

Chanceuse ! Avec cette forme de visage toutes les coupes peuvent vous aller. Grâce à vos traits réguliers vous pouver céder à toutes vos envies capillaires sans soucis ! Vos seules limites seront votre audace et votre imagination. Eclatez-vous !

4 COIFFURES POUR 4 FORMES DE VISAGE !

A chaque changement majeur dans nos vies, nous pensons toutes à changer de coupe de cheveux. Que ce soit une rupture amoureuse, un nouveau job, un nouvel amoureux, une nouvelle saison ou simplement une résolution importante, nous avons toutes besoin d’exprimer la transformation qui est en train de se produire. Et pour l’annoncer au monde entier un petit tour à la case coiffeur est nécessaire. La question qui vient, donc, à se poser est : « Quelle coupe vais-je demander à mon coiffeur ? « . Celle qui vous va le mieux, pardi ! Et celle qui vous va le mieux est celle qui mettra en valeur vos traits et gommera vos petits défauts. Et avoir la bonne coiffure dépend principalement de la forme de votre visage. Il est indispensable d’en connaître la morphologie : Round, carré, allongé ou oval. Il faut en être sûre, parce que ce critère sera déterminant dans le choix de la coupe ! A vos miroirs !

J’AI LE VISAGE OVALE

Chanceuse ! Avec cette forme de visage toutes les coupes peuvent vous aller. Grâce à vos traits réguliers vous pouver céder à toutes vos envies capillaires sans soucis ! Vos seules limites seront votre audace et votre imagination. Eclatez-vous !

J’AI LE VISAGE LONG

Vous trouvez votre visage trop long ? Vous vous dites que vous avez les traits tombants ? Ne cherchez plus ! Vous avez un visage long. Et pour ce type de morphologie, l’important est de casser la longueur des lignes. Comment ? En optant pour une mèche sur le front ou une frange. Cette dernière soulignera votre regard, affinera votre nez et donnera au visage une forme ovale.

J’AI LE VISAGE CARRÉ

Si vous avez les mâchoires proéminentes votre visage est carré. Cette forme de visage est très répandue chez les mannequins car les angles prononcés du visage reflettent bien les contrastes de lumière. Optez, alors, pour une coupe courte, au niveau du menton. Pensez également à texturiser vos petites longueurs pour créer un effet de matière et adoucir vos traits.

J’AI LE VISAGE ROND

Si vous avez le visage rond, le mot d’ordre est : Dégradez ! N’hésitez pas à jouer avec les longueurs. Demandez à votre coiffeur une coupe dégradée qui sera facile à mettre en forme chaque matin, car pour détourner encore plus l’attention des joues rondes, il vous faudra miser sur un maximum de volume ! Allez-y à fond !

https://www.youtube.com/watch?v=W-i8vfMCnNM

مكياج للنهار رقيق وسريع | جمالك

تعلمي لفة الحجاب التركي بإيشارب ساتان سهلة وبسيطة

حجاب ستايل -طريقة سهلة و جميلة لارتداء الحجاب في دقائق

Maquillage de soirée naturel

• Maquillage de soirée naturel
•  mode d’emploi :

Pour scintiller en soirée, vous avez besoin d’un maquillage qui change de l’ordinaire tout en restant vous-même : na-tu-relle !

Ludovic Engrand propose un maquillage de soirée aux couleurs nude légèrement romantique.

Le teint préparé, vous attaquez le maquillage des yeux par une base crème qui va permettre de fixer ensuite le fard à paupières. Pour la base, vous devez choisir un fard à paupières crème d’une couleur neutre qui va se fondre complètement sur la paupière.

Vous l’appliquez au pinceau de l’intérieur vers l’extérieur.

La base crème déposée et armée d’un fard à paupières irisé, vous tapotez délicatement la matière sur la paupière à l’aide d’un pinceau. La matière vient se fixer sur la base et votre maquillage de soirée est prêt à tenir toute la nuit.

Pour compléter le maquillage des yeux, vous terminez par un coup (magique !) de mascara.Vous l’appliquez de l’intérieur vers l’extérieur en zigzags pour bien courber les cils.

L’astuce de pro : couder la brosse du mascara permet une parfaite définition du cil.

Pour un esprit de soirée, vous pouvez aussi ajouter de la matière sur les cils. Comme le mascara n’est pas encore sec, les micro-paillettes du fard à paupières viennent s’accrocher au regard.

Le maquillage des yeux terminé, vous pouvez compléter votre look de soirée avec un voile de blush rosé délicatement appliqué sur la pommette et avec une légère touche de gloss sur les lèvres.

Un teint parfait, des yeux qui brillent de mille feux et un maquillage des lèvres discret qui fait son effet, allez-vous fondre pour un maquillage de soirée naturel ?

Merci à Ludovic Engrand, make-up expert Shu Uemura, pour ses précieux conseils, sa gentillesse et sa générosité et à Barbara, pour sa charmante participation.

Masque anti taches et anti acné !

4 Masques Visage

Quelques règles simples pour être en bonne santé

Pour être en bonne santé, grandir et se sentir bien, il est important d'avoir une bonne hygiène de vie. Cela signifie :

• se laver le corps, les dents, les cheveux et les mains pour être propre et éviter les maladies ;
• faire du sport et prendre l'air pour avoir du tonus et des muscles en pleine forme ;
• manger équilibré pour apporter au corps tout ce dont il a besoin ;
• se coucher tôt et bien dormir pour être attentif et reposé.